Comece o dia com este delicioso Smoothie de, repleto de {frutascítricas e ingredientes ricos em vitaminas. Este coquetel é rápido de fazer, ótimo para um almoço rápido e refrescante. Experimentecombinar as suas frutas favoritas, como maçã, para uma bebida ainda mais personalizada. {Adicionealguns] de mel para um sabor extra. Salada

Comece o manha com um poder delicioso e nutritivo! Esta ideia de suco é fácil de fazer e cheia de legumes deliciosas. Utilizando ingredientes como banana,maçã, suco de laranja, e um toque de stevia, você terá um prato que é saudável e agradável. Aqui está o que você precisa: * 2 bananas, congeladas * 1 xícara de leite * ¼ xícara de